Kurse

Achtung: Vom 1. November bis zum 30. November 2020 finden die Kurse aufgrund des befristeten Lockdowns nur als interaktive Onlinekurse statt.

 

Der Sonntagskurs findet als „Hybridyoga“ wieder im Studio statt, es gibt aber weiterhin die Möglichkeit, daran auch online teilzunehmen, wenn Dir das lieber ist.
Wenn Du im Studio teilnehmen möchtest, melde Dich bitte unbedingt rechtzeitig und verbindlich bei mir per Mail an, da es aufgrund der strengen Hygiene-Auflagen nur wenige Plätze gibt.

 

Montags finden die Kurse bis auf weiteres weiterhin nur als interaktive Online-Kurse statt.

Für USC-Mitglieder: USC unterstützt die Online-Kurse leider nicht mehr. Du kannst aber gerne nach vorheriger rechtzeitiger Anmeldung Sonntags direkt im Studio teilnehmen.

Wie funktioniert das Online-Yoga?

– Wenn Du teilnehmen möchtest, melde Dich bitte rechtzeitig per Mail an.
– Verwende am besten ein Laptop oder ein Handy. Sorge für eine gute Wlan-Verbindung.
– Du kannst Dir bereits vorab die Zoom Software auf Deinem Rechner installieren oder die Zoom-App auf Deinem Handy downloaden.
– Etwa 15 Minuten vor Beginn des Yogakurses bekommst Du eine Mail zugeschickt, die einen Zoom- Link enthält. Klicke einfach auf den Link und betrete Deinen virtuellen Yogaraum.
– Wenn Du Deine Kamera und Dein Mikro anschaltest, kann ich Dich auch hören und sehen. Das ist für alle Teilnehmer natürlich schöner. Wenn Du das nicht möchtest, kannst Du Deine Kamera aber auch ausschalten.

Zur Zeit machen wir eine Übungsreihe für die Steigerung Deiner Lebensfreude und für Deine persönliche Entwicklung mit Übungen für unterschiedliche Bereiche in Deinem Körper. Das Leben ist Freude. Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Erwecke diese Fähigkeit zur Freude in Dir. Spüre Blockaden auf und bringe Deine Energie wieder zum fließen. Verbinde Dich mit Deiner inneren Weisheit, Deiner Liebe und Deiner Lebensfreude.

01.11.2020/02.11.2020: Stärke Dein Immunsystem, Meditation: Herz- und Schutzmeditation

 

8.11.2020/9.11.2020: Übungen für Deine Aura und Dein Immunsystem. Meditation: Lass Dein Licht leuchten.

 

15.11.2020/16.11.2020: Individuelle Übungen für Dich: Der positive Mind und die Zehn Körper. Meditation: Positive Mind und Meditation für diese Zeit.

 

22.11.2020/23.11.2020: Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Energie für Dein Herzprojekt. Meditation für die Bogenlinie.

 

29.11./03.12.2020: Übungen für Deine Herzverbindung; Drei Meditationen fürs Herz.

 

Alle Übungsreihen stärken deine Gesundheit und deine innere Ausgeglichenheit.

 

Ich biete zwei Yogakurse an:

Sonntag 11.30 bis 13.00 Uhr

Wiesbadener Straße 78, 12161 Berlin

Montag 20.15 bis 21.30 Uhr

Wiesbadener Straße 78, 12161 Berlin

Anmeldung

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