Willkommen bei Anbadaba Yoga!

Alles, was Du brauchst, trägst Du schon in Dir. Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Du kommst dadurch mit Dir selbst in Kontakt. Es kann Dich entspannen, Dir Kraft geben, Stress abbauen, Deine Gesundheit verbessern, Blockaden lösen und Dein Herz öffnen. Oft öffnen sich auch neue Wege.

Wenn Du einen Ausgleich zu Deinem stressigen Berufsleben suchst, wenn Du Dich weiter entwickeln möchtest, wenn Du innere Klarheit brauchst und Deine Mitte suchst, wenn Dir die Konzentration fehlt oder wenn Du das Gefühl hast, dass es irgendwie nicht voran geht und Du in Deinem Leben etwas ändern möchtest, kann Dir regelmäßiges Yogatraining helfen.

“Für deine Gesundheit solltest du täglich zwei Dinge machen: Einmal schwitzen und einmal lachen.” Y. B.

Kurse

Seit dem 2. Juni 2020 ist der Betrieb von Yogastudios unter Einhaltung der Hygienevorschriften wieder erlaubt.
Ich würde Dich natürlich gerne bald wieder live im Studio begrüßen, aber durch die strengen Einschränkungen und Auflagen zu Höchstzahl der Teilnehmer, Abstand, Desinfektion etc. wäre das Yoga dann ein ganz anderes, als wir es gewohnt sind und schätzen.
Daher haben wir uns bei Kundalini & Yoga entschieden, noch etwas zu warten, bevor wir ins Studio zurückgehen.
Aber ich bin natürlich solange auch weiterhin online für Dich da. Das funktioniert gut und macht viel Spaß 🙂 Falls Du noch nicht dabei warst, probiere es einmal aus! 

Die Kurse finden als interaktive Online-Kurse statt.

Für USC-Mitglieder: USC unterstützt die Online-Kurse leider nicht mehr. Du müsstest Dich dafür also direkt bei mir anmelden.

Wie funktioniert das Online-Yoga?

– Wenn Du teilnehmen möchtest, melde Dich bitte rechtzeitig per Mail an.
– Verwende am besten ein Laptop oder ein Handy. Sorge für eine gute Wlan-Verbindung.
– Du kannst Dir bereits vorab die Zoom Software auf Deinem Rechner installieren oder die Zoom-App auf Deinem Handy downloaden.
– Etwa 15 Minuten vor Beginn des Yogakurses bekommst Du eine Mail zugeschickt, die einen Zoom- Link enthält. Klicke einfach auf den Link und betrete Deinen virtuellen Yogaraum.
– Wenn Du Deine Kamera und Dein Mikro anschaltest, kann ich Dich auch hören und sehen. Das ist für alle Teilnehmer natürlich schöner. Wenn Du das nicht möchtest, kannst Du Deine Kamera aber auch ausschalten.

 

Ab dem 21.06.2020 findet in den Kursen am Sonntag und am Montag eine Übungsreihe zur Entfaltung Deiner Kreativität auf Deinem persönlichen Lebensweg statt:

Wofür verwendest Du Deine Energie? Welchen Weg möchtest Du gerne gehen? Hast Du den Mut, ihn  zu gehen? Was hilft Dir dabei und was hindert Dich daran?

21.06.20/ 22.06.20:    Richte Dich aus und fliege! Übungen zur Herzöffnung, zur Verbindung mit Deiner Kraft und zur Kreativität.

28.06.20/ 29.06.20: fällt aus

05.07.20/ 06.07.20: Öffne Deinen Weg und mache ihn frei! Übungen zur Auflösung von inneren Blockaden und für Deine Kreativität.

Ab 12.07./ 13.07.20 und in den darauf folgenden Wochen:

Übungsreihen für die einzelnen Chakren. Chakren sind Energiezentren im Körper. Jedes Chakra ist mit körperlichen, geistigen und seelischen Themen verknüpft. Spüre in diese Energiezentren hinein, aktiviere sie und bring Deine Energie wieder zum Fließen.

Alle Übungsreihen stärken auch deine Gesundheit und deine innere Ausgeglichenheit.

 

Ich biete zwei Yogakurse an:

Sonntag 11.30 bis 13.00 Uhr

Wiesbadener Straße 78, 12161 Berlin

Montag 20.15 bis 21.30 Uhr

Wiesbadener Straße 78, 12161 Berlin

Anmeldung

Anmeldung

Preise

 Preise

Für die Corona-Zeit gibt es Spezialpreise:

Probestunde Online 10 €
3er Karte Online 36 €  

Einzelstunde 15 €  

10er Karte  (12 Wochen gültig) 120 €  

5er Karte  (6 Wochen gültig) 70 €  

Einsteiger-Paket (3x und 4 Wochen gültig) 40 €  

Privatstunde 60 Minuten* 60 €  

Privatstunde 90 Minuten* 90 €

*nur auf Anfrage 

Über mich

Über mich

Ich bin in Berlin geboren und Mutter von zwei Kindern. Neben meinem Beruf hat mich schon früh die Energiearbeit fasziniert. Bereits 1996 hatte ich meine erste Begegnung mit Reiki, wofür ich sehr dankbar bin, weil es mir, meiner Familie, meinen Freunden und Bekannten in vielen Situationen auf auf dem Lebensweg geholfen hat. Etwa zur gleichen Zeit lernte ich auch Kundalini Yoga kennen. Seit der ersten Yogastunde war ich begeistert von der Wirkung und  Tiefe der Übungen. Seitdem habe ich bei verschiedenen Lehrern regelmäßig Kundalini Yoga praktiziert. All dies half mir, den oft stressigen Alltag gesünder, entspannter und gelassener zu meistern. Deshalb möchte ich diese Techniken gerne an andere weitergeben und sie damit bei ihrer eigenen Entwicklung unterstützen.

Qualifikationen Energiearbeit

Kundalini Yogalehrerin (KRI zertifiziert)

Reiki – Meisterin & Lehrerin, Einweihungen in alle Grade (in der Tradition von Dr. Mikao Usui)

Systemische Aufstellungs- und Familienaufstellungsleiterin (nach B. Hellinger)

  • 1996 Reiki-Ausbildung der Stufe 1 (*Usui System of Natural Healing First Degree)  bei R. Bröse.
  • 1997 Reiki Ausbildung der Stufe 2 (*Usui System of Natural Healing Second Degree) bei R. Bröse.
  • 2015 Reiki Meisterin  (*Master Degree Usui System) bei B. Bunzel-Dürlich.
  • 2017 Kundalini Yogalehrer-Ausbildung bei Bibi Nanaki Kaur und Panch Nisham Khalsa.
  • nachdem ich Mitte der 90-er Jahre  Familienaufstellungen bei Marlis Grzymek-Laule kennenlernte 2019 dann Ausbildung zu systemischen Aufstellungen bei B. Bunzel-Dürlich.
  • 2019/2020 Ausbildung zur Reiki-Lehrerin bei M. Preißler.

Kontakt

Anmeldungen bitte hier,

per E-Mail (Mail-button links unten) oder

telefonisch oder per SMS unter +49 160 97455939