 |
Übungen für Deine Wirbelsäule Unser Alter hängt auch mit der Beweglichkeit der Wirbelsäule zusammen. Um „jung“ zu bleiben, sollten wir beweglich bleiben. Diese Übungsreihe bearbeitet die Wirbelsäule systematisch vom Steißbein bis zum Kopf. Viel Spaß damit!
|
 |
Übungsreihe für die Abwehrkräfte und das Immunsystem
Diese Übungsreihe stärkt Deine Abwehrkräfte und Dein Immunsystem. Sie ist auch für Anfänger geeignet. Viel Spaß damit! 🙂 |
| Anfänger-Infos | Infos für Anfänger
findest Du hier.
|