Für Dich

Meditation for Beaming and Creating the Future

Diese Meditation aus dem Kundalini -Yoga nutzt die Kraft Deines Geistes, um sie auf ein Thema Deiner Wahl zu fokussieren und so mit Kraft und Energie zu füllen. Dabei werden mithilfe Deines Atems und Deiner Konzentration negative Gedankenmuster „auf Null“ gesetzt, sozusagen wie bei einem Lautstärkeregler. Nun ist Dein Geist frei für eine energievolle Projektion in die Zukunft. Viel Spaß beim Üben und viel Klärung und Energie für Deine Themen wünsche ich Dir! 

Die Kriya für Wohlstand und Glück
 
Diese 15 Minuten – Kriya ist für inneren und äußeren Reichtum und Glück.  Nähre Dich und andere in dieser Zeit mit Energie. Mach die Kriya nicht mehr als 1x am Tag.
Viele Menschen auf der ganzen Welt machen diese Kriya jetzt, manche sogar 40, 90 oder 120 Tage. Mach mit 🙂 !

Übungsreihe für die Abwehrkräfte und das Immunsystem.

Bringe Dein Immunsystem in Schwung 🙂 Stimme Dich mit dem Mantra „Omg Namo Guru dev Namo“ (3x) ein. Stimme Dich mit dem Manta „“Sat Nam“ (3x) aus. Du kannst jede Übung zwischen ein und drei Minuten machen. Viel Spaß!

Rosenmeditation Rosenmeditation

Eine schöne Meditation für die Öffnung Deines Herzens. Damit bist Du immer mit Dir selbst im Kontakt und weißt, wo es lang geht.

Meditation für Selbstliebe

Wie können Beziehungen funktionieren, wenn Du keine Beziehung zu Dir selbst hast? Wie kannst Du jemanden lieben, wenn Du Dich selbst nicht liebst? Wie redest Du mit Dir, wie gehst Du mit Dir um? Verurteilst Du Dich selbst, denkst Du, dass Du nicht genug bist, vertraust Du Dir selbst nicht? Dann ist es Zeit, Dich um Deine Selbstliebe zu kümmern! Auf Dein Herz zu hören, Dein Herz zu heilen und zu achten.

Bei der Meditation sei ganz bewusst in Deinem Herzen und spüre Deine Liebe zu Dir selbst und zu allem, was ist. Mit der rechten Hand über Deinem Kopf segnest Du Dich selbst, mit der linken Hand segnest Du die Welt :-).

Anfänger-Infos Infos für Anfänger

findest Du hier.