Kurse

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Du kommst dadurch mit Dir selbst in Kontakt. Es kann Dich entspannen, Dir Kraft geben, Stress abbauen, Deine Gesundheit verbessern, Blockaden lösen und Dein Herz öffnen. Oft öffnen sich auch neue Wege.

Wenn Du einen Ausgleich zu Deinem stressigen Berufsleben suchst, wenn Du Dich weiter entwickeln möchtest, wenn Du innere Klarheit brauchst und Deine Mitte suchst, wenn Dir die Konzentration fehlt oder wenn Du das Gefühl hast, dass es irgendwie nicht voran geht und Du in Deinem Leben etwas ändern möchtest, kann Dir regelmäßiges Yogatraining helfen.

“Das Geburtsrecht jedes Menschen ist es, glücklich zu sein.” Y. B.

Alle Übungsreihen stärken deine Gesundheit und deine innere Ausgeglichenheit und sind auch für Anfänger geeignet. 
Die Übungen fördern Deine persönliche Entwicklung und sprechen Körper, Geist und Seele an. Sie stärken Dich energetisch und geben Dir die Tools an die Hand , die Du für diese herausfordernden Zeit brauchst  🙂

Näheres siehe unter Aktuelles & Termine.

Der Sonntagskurs findet als hybrider Kurs im Studio und gleichzeitig Online statt.
Montags nur Online.

Wie funktioniert das Online-Yoga?

– Wenn Du teilnehmen möchtest, melde Dich bitte rechtzeitig per Mail an.
– Verwende am besten ein Laptop oder ein Handy. Sorge für eine gute Wlan-Verbindung.
– Du kannst Dir bereits vorab die Zoom Software auf Deinem Rechner installieren oder die Zoom-App auf Deinem Handy downloaden.
– Etwa 15 Minuten vor Beginn des Yogakurses bekommst Du eine Mail zugeschickt, die einen Zoom- Link enthält. Klicke einfach auf den Link und betrete Deinen virtuellen Yogaraum.
– Wenn Du Deine Kamera und Dein Mikro anschaltest, kann ich Dich auch hören und sehen. Das ist für alle Teilnehmer natürlich schöner. Wenn Du das nicht möchtest, kannst Du Deine Kamera aber auch ausschalten.

Ich biete zwei Yogakurse an:

Yoga-Raum Sonntag 11.30 bis 13.00 Uhr

Yoga Stockwerkdrei, Bundesallee 89, 12161 Berlin

Montag 20.00 bis 21.30 Uhr

zur Zeit nur Online

 

Anmeldung

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