Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins.

Die Yogaübungen und Meditationen sprechen Körper, Geist und Seele an. Sie stärken deine Gesundheit und fördern deine persönliche Entwicklung. Du lernst, Dich und Deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Yoga kann Dich entspannen und schenkt Dir neue Energie. Es baut Stress ab, löst Blockaden und ist insgesamt sehr heilsam. Manchmal zeigen sich auch neue Sichtweisen und Wege. Die Übungen geben Dir Tools für diese besondere Zeit an die Hand. 

Alle Übungsreihen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.